DE BLOAT Program | Questionnaireპროგრამა | კითხვარი

Please answer all questions as accurately as possible. Your answers will help us personalize the program for you. გთხოვთ, უპასუხოთ ყველა კითხვას რაც შეიძლება ზუსტად. თქვენი პასუხები დაგვეხმარება პროგრამის ინდივიდუალურად მორგებაში.

Section 1 — Personal informationსექცია 1 — პირადი ინფორმაცია

Sexსქესი

Section 2 — Swelling characteristicsსექცია 2 — შეშუპების ხასიათი

Where do you experience swelling most often? (select all that apply) სად ამჩნევთ ყველაზე ხშირად შეშუპებას? (მონიშნეთ ყველა შესაბამისი)
At what time of day is it most noticeable? დღის რომელ მონაკვეთში არის ყველაზე გამოხატული?
When did you first notice it? როდის შენიშნეთ პირველად?
How often does it bother you? რამდენად ხშირად გაწუხებთ?
Is it constant or does it come and go? მუდმივია თუ პერიოდულია?
During which phase of your menstrual cycle does it increase? მენსტრუალური ციკლის რომელ ფაზაში იმატებს?

Section 3 — Sleep & stressსექცია 3 — ძილი და სტრესი

How many hours do you sleep on average? რამდენი საათი გძინავთ საშუალოდ?
How would you rate your sleep quality? როგორ შეაფასებდით თქვენი ძილის ხარისხს?
Poorცუდი Excellentშესანიშნავი
How would you rate your stress level? როგორ შეაფასებდით თქვენი სტრესის დონეს?
Lowდაბალი Highმაღალი

Section 4 — Fluid intakeსექცია 4 — სითხის მიღება

On average, how much water do you drink per day? საშუალოდ რამდენ წყალს სვამთ დღეში?
Which beverages do you consume regularly? (select all that apply) რა სასმელებს იღებთ რეგულარულად? (მონიშნეთ ყველა შესაბამისი)

Section 5 — Eating habitsსექცია 5 — კვების ჩვევები

How often do you eat salty foods? რამდენად ხშირად მიირთმევთ მარილიან პროდუქტებს?
How often do you consume each of the following?რამდენად ხშირად მიირთმევთ თითოეულს?
Neverარასდროს Rarelyიშვიათად 1-2 times a weekკვირაში 1-2ჯერ Almost every dayთითქმის ყოველდღე
Processed foodsნახევარფაბრიკატები
Processed meatsძეხვეული
Cheeseყველი
Sweetsტკბილეული
Fast foodსწრაფი კვება
Alcoholალკოჰოლი
Fruits & vegetablesხილი და ბოსტნეული

Section 6 — Physical activityსექცია 6 — ფიზიკური აქტივობა

Nature of your work? სამუშაოს ხასიათი?
On average, how many hours do you work per week? კვირაში საშუალოდ რამდენ საათს მუშაობთ?
How many times do you exercise per week? კვირაში რამდენჯერ ვარჯიშობთ?

Section 7 — Health historyსექცია 7 — ჯანმრთელობის ისტორია

Do you experience constipation or digestive issues? გაწუხებთ ყაბზობა ან საჭმლის მონელების პრობლემები?
Do you have a physician-diagnosed medical condition? გაქვთ ექიმის მიერ დადასტურებული დაავადება?
Are you taking any medications or hormonal treatments? იღებთ მედიკამენტებს ან ჰორმონალურ პრეპარატებს?
Do you have any allergies or sensitivities to specific foods? გაქვთ ალერგია ან მომატებული მგრძნობელობა კონკრეტული პროდუქტების მიმართ?
Do you have lactose or gluten intolerance? (select all that apply) გაქვთ ლაქტოზის ან გლუტენის აუტანლობა? (მონიშნეთ ყველა შესაბამისი)

Section 8 — Goalსექცია 8 — მიზანი