Fizculture
პროგრამა N2
450.00 GEL
პროგრამის ხანგრძლივობა
450.00 GEL
- ოფლაინ შეხვედრა/კონსულტაცია სანდრო გოგოხიასთან
- შეხვედრა/სეანსი კვების ფსიქოლოგთან (თვეში 2 ჯგუფური ან ინდივიდუალური შეხვედრა)
- კვების გეგმა (თვეში სამჯერადი განხილვით და ჩასწორებებით)
- თვეში 2-ჯერ დასწრება ჯგუფურ შეხვედრაზე გონივრული კვების შესასწავლად
- ჰორმონალური დარღვევების შემთხვევაში პროგრამის შექმნისას ენდოკრინოლოგის ჩართულობა
ინდივიდუალურ კვების გეგმაში შედის:
1 თვიანი კვების რაციონი, რომელშიც გათვალისწინებულია:
თქვენი ცხოვრების სტილი
საყვარელი და საძულველი პროდუქტები
ჯანმრთელობის მდგომარეობა
პროგრამის მსვლელობის დროს კომუნიკაცია გვექნება უწყვეტად
პროგრამის დასრულების შემდეგ მიიღებთ დაკვალიანებას როგორ განაგრძოთ თავად წონის კორექტირება და შენარჩუნება
პროგრამის განახლება:
ყოველ მეთერთმეტე დღეს შედეგების განხილვა
შედეგიდან და სურვილიდან გამომდინარე ყოველ მეთერთმეტე დღეს რაციონის შეცვლა