ჯანსაღი ცხოვრება ჩვენი კულტურაა

აღმოაჩინეთ ჩვენი დღის, კვირის და თვის მენიუები, რომლებიც დაგეხმარებათ გემრიელად და გარანტირებულად დაიკლოთ წონაში. ასევე გაეცანით ფიზკულტურას ინდივიდუალურ პროგრამებს და გაიგეთ როგორ ჩადგეთ სასურველ ფორმაში დისკომფორტის გარეშე.

1100 კკალ
აირჩიეთ თქვენი

1100 კკალ

მენიუ
1300 კკალ
აირჩიეთ თქვენი

1300 კკალ

მენიუ
1500 კკალ
აირჩიეთ თქვენი

1500 კკალ

მენიუ
58.00 GEL

უგლუტენო მენიუ (1200 კკალ)

მენიუს ხანგრძლივობა
58.00 GEL

ნახეთ ჩვენი პროგრამები

ნახეთ ჩვენი პროგრამები
პროგრამა N1
300.00 GEL-დან
პროგრამა N1
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
პროგრამა N2
450.00 GEL-დან
პროგრამა N2
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
პროგრამა N3
80.00 GEL-დან
პროგრამა N3
არ არის რევიუები არ არის რევიუები

მინი ქათ მენიუ

ამ მენიუს გაკეთება შესაძლებელია მაქსიმუმ 2 კვირა, რადგან სწრაფად წავიდეს წონაში კლება და ადამიანს მიეცეს მოტივაცია, რომ გაყვეს კლების პროცესს გრძელვადიანად, 1/2 კვირა მინი ქათი და შემდეგ სტანდარტული დეფიციტი.

სანდრო გოგოხიასთან ერთად

გაიგეთ მეტი ჩვენი პროგრამების შესახებ

სწრაფი მიწოდება

შესაძლებლობა გაქვთ შეიძინოთ ჩვენი ცალკეული კერძებიც 

ჩამოსქროლეთ ან დააკლიკეთ ღილაკს

არჩევანი ცხოვრების სტილის მიხედვით

პროდუქტები მაღალი პროტეინით
პროდუქტები დაბალი ცხიმის შემცველობით
მცირე შემცველობის ნახშირწყლები
პროდუქტები მაღალი ბოჭკოს შემცველობით
წარმოგიდგენთ

ქათმის ვრეპს

ჩვენი ვრეპის კულტურის ახალ კერძს
წარმოგიდგენთ

ორაგულის ვრეპს

ჩვენი ვრეპის კულტურის ახალ კერძს

სტარტერის კულტურა

ინდაურის ლორის სენდვიჩი
15.50 GEL
ინდაურის ლორის სენდვიჩი
363 კკალ15 ცხიმი30 ცილა27 ნახშირწყლები8 ბოჭკო
ვეგანური სენდვიჩი
12.00 GEL
ვეგანური სენდვიჩი
278 კკალ10 ცხიმი12 ცილა35 ნახშირწყლები10 ბოჭკო
თინუსის სენდვიჩი
16.90 GEL
თინუსის სენდვიჩი
278 კკალ23 ცხიმი28 ცილა30 ნახშირწყლები10 ბოჭკო
ქათმის სენდვიჩი
14.00 GEL
ქათმის სენდვიჩი
496 კკალცხიმი - 24ცილა - 40ნახშირწყლები - 30ბოჭკო - 10
ორაგულის სენდვიჩი
15.50 GEL
ორაგულის სენდვიჩი
392 კკალ20 ცხიმი23 ცილა32 ნახშირწყლები10 ბოჭკო
პროშუტოს სენდვიჩი
15.50 GEL
პროშუტოს სენდვიჩი
448 კკალ24 ცხიმი27 ცილა30 ნახშირწყლები8 ბოჭკო
ვეგეტარიანული სენდვიჩი
13.50 GEL
ვეგეტარიანული სენდვიჩი
443 კკალ27 ცხიმი20 ცილა30 ნახშირწყლები10 ბოჭკო

სალათის კულტურა

ქათმის სალათი შებოლილი პაპრიკით
20.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ქათმის სალათი შებოლილი პაპრიკით
409 კკალ21 ცხიმი42 ცილა13 ნახშირწყლები7 ბოჭკო
ქათმის და ანანასის სალათი
21.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ქათმის და ანანასის სალათი
420 კკალ20 ცხიმი39 ცილა21 ნახშირწყლები5 ბოჭკო
პროშუტოს სალათი
24.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
პროშუტოს სალათი
320 კკალ20 ცხიმი25 ცილა10 ნახშირწყლები4 ბოჭკო
ორაგულის სალათი
24.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ორაგულის სალათი
349 კკალ21 ცხიმი21 ცხიმი19 ნახშირწყლები5 ბოჭკო
ვეგეტარიანული სალათი ლურჯი ყველით
17.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ვეგეტარიანული სალათი ლურჯი ყველით
275 კკალ15 ცხიმი15 ცილა20 ნახშირწყლები8 ბოჭკო

დესერტის კულტურა

ვანილის კრემი ბანანით (უშაქრო)
10.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ვანილის კრემი ბანანით (უშაქრო)
190 კკალ10 ცხიმი8 ცილა12 ნახშირწყლები0 ბოჭკო
ტირსმისუ
11.00 GEL
არ არის რევიუები არ არის რევიუები
ტირსმისუ
365 კკალ25 ცხიმი10 ცილა25 ნახშირწყლები0 ბოჭკო

თესთიმონიალები

მანჩო ხატიაშვილი

უუუუუუუუუგემრიელესი ჩიზია ☕ ბრავო ფიზკულტურას ❤️ ბიგ ლავ & Thnx 😸

ქეთი ჯაფარიძე

1100 კალორიან მენიუში დღევანდელი დღის დესერტი იყო უმაგრესი 🙌🙌 მადლობა თქვენ რომ ესე მანებივრებთ პირადად მე თქვენი წყალობით 9 კილო დავიკელი ❤️❤️❤️

ნინია მაჭარაშვილი

გამარჯობა ❤️ პირველ რიგში, უდიდესი მადლობა და პატივისცემა იმ გემოებისთვის, რომლებმაც სტრესი მომიხსნა და დამარწმუნა, რომ ჯანსაღი საკვები გემრიელად შეიძლება მომზადდეს. უზომოდ და უკიდეგანოდ მადლიერი ვარ.

სალომე კუპრეიშვილი

-3.5 კგ 1100 კალორიით, უგემრიელესი კლება, საუკეთესოები ხართ

რამდენიმე მისამართის არჩევა.შეკვეთიდან მეორე დღეს ადგილზე მოტანა.ნებისმიერ დროს დაპაუზება და გაუქმება.დღის რაციონებზე საკურიერო მომსახურეობა უფასო.

Calorie Calculator

ft
in
წელი
lbs
days
--

Calories

--

Carbs

--

Protein

--

Fat

--

Water Intake

--

Fiber Intake

კალკულატორით მიღებული მონაცემების გამოყენებამდე გთხოვთ მიმართოთ ექიმს.