GLP-1 მხარდაჭერა
GLP-1 მხარდაჭერის მენიუ შექმნილია მათთვის, ვინც იყენებს GLP-1 ტიპის პრეპარატებს (მაგ. Ozempic, Wegovy, Mounjaro) და სურს ჯანმრთელი, დაბალანსებული კვებით გაამყაროს შედეგი.
მენიუ მოიცავს მარტივად მოსანელებელ, ცილითა და ბოჭკოთი მდიდარ კერძებს, რომლებიც ხელს უწყობს ენერგიის შენარჩუნებას, მონელების გაუმჯობესებასა და რაც მთავარია კუნთოვანი მასის შენარჩუნებას.
ორშაბათი
კვერცხის და სტაფილოს როლი ბოსტნეულით
ქათმის სალთი აზიურად
ფახიტასი
სამშაბათი
კვერცხის სალათი ბოსტნეულით
ნორვეგიული ორაგულის სალათი
ქათამი ბოსტბეულის გარნირით
ოთხშაბათი
ხაჭოს მაჭკატი კენკრის ტოპინგით
მითბოლები
ხუთშაბათი
კვერცხის პოკე რანჩის სოუსით
კრევეტების სალათი ციტრუსით
თევზი ბოსტნეულის გარნირით
პარასკევი
გამომცხვარი ტორტილა კვერცხით და უცხიმო ლორით
ბოსტნეულის სალათი
ქათამი ტკბილცხარე სოუსით და ბრინჯით
შაბათი
თეთრი ბრნჯის ვაფლი ორაგულით
სალათი ფარშით და ჩეარით
კატლეტები ბოსტნეულით
კვირა
კვერცხის მაფინები რანჩის სოუსით
წიტელი ლობიოს სალათი
ქათმის კუბები სირაჩას მარინადით და ბოსტნეულით