ცელულიტი კანქვეშა ცხიმოვანი შრის სტრუქტურული ცვლილებაა.
სამწუხაროდ ცოტა რამ არის ცნობილი იმის შესახებ, თუ რა იწვევს ცელულიტს:
- სქესი (იგი ქალებში უფრო ვლინდება ვიდრე კაცებში)
- ჰორმონალური ფაქტორები (მაგალითად ქალს შეიძლება გაუჩნდეს სქესობრივი მომწიფების შემდეგ)
- გენეტიკა (თუ შენი ოჯახის წევრ ქალებს აქვთ დიდი შანსია შენც გაგიჩნდეს)
- ასაკი (როცა კანი კარგავს ელასტიურობას)
- წონა (წონის მატებამ შეიძლება ცელულიტი უფრო შესამჩნევი გახადოს, მაგრამ ზოგიერთ გამხდარ ადამიანსაც აქვს ცელულიტი)
- არააქტიური ცხოვრების წესი
- არაჯანსაღი საკვები/სასმელი (ტკბილეული, არაჯანსაღი ცხიმი, გაზიანი ტკბილი სასმელები)
- დეჰიდრადაცია
- დიეტები
- დაბალი მეტაბოლიზმი
- თამბაქო
ცელულიტის ბოლომდე გაქრობა ფაქტობრივად შეუძლებელია, მაგრამ შეგვიძლია ვეცადოთ ნაკლებად ხილვადი გავხადოთ იგი:
- წონაში კლება საგრძნობლად ამცირებს ცელულიტს
- ვარჯიში, გამოკვეთილი კუნთები თხელი ცხიმის ფენის ქვეშ გახდის თქვენს კანს უფრო გლუვს შესაბამისად ნაკლებად ხილვადი იქნება ცელულიტი
- ჯანსაღი კვება (ხელს უწყობს რომ წინ აღარ წავიდეს პროცესი)
- ბევრი წყალი (ხელს უწყობს რომ წინ აღარ წავიდეს პროცესი)
- პროცედურა სახელწოდებით კრიოლიპოლიზი, დამტკიცებულია აშშ-ს FDA-ს მიერ. იგი იყენებს ცივ თერაპიას ცხიმის უჯრედებში ლიპიდების გაყინვისთვის, რაც იწვევს აღნიშნული უჯრედების სიკვდილს. რა თქმა უნდა ყველა კარგ შედეგს ამ პროცედურით ვერ ნახულობს, მაგრამ ზოგისთვის საკმაოდ შედეგიანია
- ლიპოსაქცია, რა თქმა უნდა ყველა კარგ შედეგს ამ პროცედურით ვერ ნახულობს, მაგრამ ზოგისთვის საკმაოდ შედეგიანია
- მასაჟები და მსგავსი პროცედურები იძლევა მოკლევადიან შედეგს, საჭიროა მათი სისტემატური კეთება
- არ შველის არანაირი კრემი, მალამო, ლოსიონი და ა.შ.
- ცელულიტი უფრო ხშირად ჩნდება ღია ფერის კანზე ამიტომ ზაფხულში ჯანსაღი რუჯი კარგი გამოსავალია
პ.ს. გიყვარდეს შენი სხეული
